あなたの肌年齢は？年齢にあったスキンケア

妊娠中にふと鏡を見てみると・・なんだか顔くすんでない？？と気がついたのが始まりでした。

よく見ると、シミがじわーっと浮き上がってきているような感じでシミが増えていました。



スマホで検索してみると、妊娠中にはホルモンの影響で色素は沈着しやすくなるので、これはよくある事のようでした。

色々なサイトを見ても、産後何ヶ月後かには自然と薄くなります、と書いてあったのですっかり信じてそのまま出産を迎え、

自分の肌のケアなど気に掛けることが出来ない慌ただしい日々が始まりました。



その後、何ヶ月か経ち育児も落ち着いてきて改めてじっと鏡で自分の顔を見ると、

・・・全然シミ薄くなってなくない！！！？



慌ててシミに効果のありそうな化粧品を口コミサイトなどで探し、

シミケア、という商品に巡り合いました。



効果のある美白コスメになかなか出会うことが出来ていなかったので、

半信半疑で購入しました。目の横の５００円玉くらいの大きなシミと、

頬にあるポツポツと目立つシミにせっせと毎晩化粧水の後に塗り込んでいました。



塗り始めて２週間くらいで、

その大きなシミが分解されるように薄くなってきたのです。



まだ大きなシミ、細かい頬のシミなどは残っていますが、シミケアを信じて使い込んでいこうと思います。

それと気になる手元はシロジャムが良かったです。

ニキビに対して洗顔を毎日のようにしたり、ゴシゴシ荒らしすぎて肌荒れを起こしてしまった方は多いのではないでしょうか。

ニキビというのは本来、毛穴にゴミや脂が溜まってしまっている状態。



それを改善するとなったら、脂っこいものを避けるだけでる必要が出てきます。



では、ニキビの脂は体外から付着するものなのでしょうか。それとも体内から出てきたものなのでしょうか。

もちろん、体内から出てきたものでしょう。



ということは、対策は「体内に脂っこいものを取り入れるのをやめる」というシンプルなもの。

よく小手先のテクニックなどがネット上に蔓延っていますが、それは個人個人の差があります。ですが、原因を突き止め、それを食い止めるために方法を探すことが重要です。



脂っこいものを避けると言っても、ほとんどの料理が脂っこいものですよね。

ですが、栄養があって脂っこくないものというのが存在するのです。

それが「発酵食品」



発酵食品とは、腸内環境をよくする「乳酸菌」というものを含んでいます。そして他にも様々な成分が含まれています。

腸というのは食からの栄養のほとんどを吸収する場所なのです。つまり腸内環境が悪いと、栄養の吸収や体に対するストレスに対しての影響が大きく出やすいのです。

乳酸菌が腸内環境をよくする。腸内環境が良くなると、食から体に及ぼすストレスというのが改善されます。



【まとめ】

腸内環境をよくするため、そして、ニキビを減らすために、「脂っこいもの」を避け「発酵食品」を取り入れようということです。



ありがとうございます。

私には目の横にパンダみたいなしみがあります。なのでいつもそこは念入りに念入りにきれいに見えるようにファンデーションを塗っています。

最近ですが特に気になっていることはものすごくシミが目立っているのでそとに出たくないと言うことです。なぜかと言うと必ず目にはみなさん意識が行きますし、絶対にシミがあって嫌な気持ちになると思うからです。

なかなか大きなシミというのはすぐにはよくなりませんしすぐにはとれないですしあまりいいことはないと思います。なのであまりいい気持ちはしないだろうなと思っているのです。最近ですが私はレーザー治療しようかなとも考えています。

しかしながら私にはそんなお金の余裕はありませんしお金にたいしても全くといっていいくらい余裕がないのでなにもシミ対策はできません。もういい加減シミ対策をしたいですがなかなか思うようにいかなくて困っています。

もうどうすることもできません。困ったものです。なかなかどうしてだろうと思うことが多いです。正直辛いですし正直しんどいです。でも毎日生きています。なかなか思うように行かない人生をどのように過ごしていったらいいのか、毎日鏡を見てシミを見ながらそう感じています。

私はこの間肌年齢が四十代と出ました。これにはちょっとショックでした。その理由はまだまだ私は三十代だからです。

なかなかこんな結果になってしまったのでどこをどうすればいいのかと言う気持ちで一杯です。私は正直なかなか自分でいい肌だと感じていましたから、なかなかそう言う風な結果が出てしまったので辛かったです。

四十代の肌から三十代に戻すにはどうしたらいいのかわからず今模索しています。なかなか一度そのようになってしまうと取り返しがつかない気がします。

なのでこのままじゃ嫌だなと思うことも多いですしこの先どうしていったらいいのかわからずに毎日を過ごしています。

私は今までお肌の調子がいいと感じてきていたのでなかなか思うような結果が出ずに試行錯誤しています。正直しんどいですし正直辛いですがまあなんとかできるところから肌の対策をしていきたいなと思っています。

なかなか人生思うようにはいきませんね。お肌がもう少し若返ってくれれば問題ないんですけどなかなかそうは行かない気がします。正直子供がいるとなかなか思い通りには行かないことが多いのでそう言うことをする時間もありません。

困ったものです。どうしてこんなにも辛いのでしょう。